Hongkong - Kebugaran identik dengan latihan ke pusat latihan olah raga, seperti fitnes atau futsal dan berbagai olah raga lainnya. Padahal ada model lain agar tubuh dan jiwa Anda tetap terjaga. Yoga Tawa. Metode ini sudah dikenal di banyak negara. Di Hongkong, baru-baru ini, sekitar 200 orang dari 70 negara mengikuti Yoga Tawa sekaligus memeringati Hari Tertawa se-Dunia.
Setidaknya 200 orang dari 70 negara yang umumnya adalah orang tua, mengikuti program itu. Mereka bersama-sama menghabiskan 2 jam untuk tertawa.
Yoga Tawa sebenarnya adalah salah satu jenis yoga baru yang dilakukan pertama kali di India, 17 tahun silam. Pada saat itu, seorang ahli medis, Kataria mengajak beberapa orang untuk tertawa tanpa alasan tertentu. Sejak saat itu ajaran tertawa ini berkembang hingga lebih dari 6.000 klub sosial tertawa terbentuk di seluruh dunia.
Menurut salah satu istruktur Yoga Tawa, tertawa merupakan cara yang mudah dan sehat untuk terus mendapatkan tubuh yang bugar, tanpa harus melakukan gerakan-gerakan tertentu. Dengan tertawa, manusia bisa melatih pernapasan dengan baik, dan memberikan keharmonisan serta kebahagian pada diri.
Setelah melakukan tawa pemanasan, para peserta berparade keliling taman sambil tertawa terbahakbahak, bertepuk-tepuk tangan, dan melambai-lambaikan tangan. Kegiatan ini tentu saja mengundang perhatian siapa saja yang lewat di taman Pelabuhan Victoria. Warga merasa terhibur dengan kelakukan para peserta Hari Tawa ini yang saling menyapa dan tertawa satu dengan yang lainnya.
Dalam acara ini juga diadakan berbagai perlombaan kecil, seperti lomba tertawa paling lama.
Beberapa peserta mengaku terapi dan Yoga Tawa ini mempunyai khasiat yang ampuh untuk meredakan stres serta membuat pikiran menjadi lebih positif. | MetroTV
Setidaknya 200 orang dari 70 negara yang umumnya adalah orang tua, mengikuti program itu. Mereka bersama-sama menghabiskan 2 jam untuk tertawa.
Yoga Tawa sebenarnya adalah salah satu jenis yoga baru yang dilakukan pertama kali di India, 17 tahun silam. Pada saat itu, seorang ahli medis, Kataria mengajak beberapa orang untuk tertawa tanpa alasan tertentu. Sejak saat itu ajaran tertawa ini berkembang hingga lebih dari 6.000 klub sosial tertawa terbentuk di seluruh dunia.
Menurut salah satu istruktur Yoga Tawa, tertawa merupakan cara yang mudah dan sehat untuk terus mendapatkan tubuh yang bugar, tanpa harus melakukan gerakan-gerakan tertentu. Dengan tertawa, manusia bisa melatih pernapasan dengan baik, dan memberikan keharmonisan serta kebahagian pada diri.
Setelah melakukan tawa pemanasan, para peserta berparade keliling taman sambil tertawa terbahakbahak, bertepuk-tepuk tangan, dan melambai-lambaikan tangan. Kegiatan ini tentu saja mengundang perhatian siapa saja yang lewat di taman Pelabuhan Victoria. Warga merasa terhibur dengan kelakukan para peserta Hari Tawa ini yang saling menyapa dan tertawa satu dengan yang lainnya.
Dalam acara ini juga diadakan berbagai perlombaan kecil, seperti lomba tertawa paling lama.
Beberapa peserta mengaku terapi dan Yoga Tawa ini mempunyai khasiat yang ampuh untuk meredakan stres serta membuat pikiran menjadi lebih positif. | MetroTV